令和5年2月2日レジリエンスを高めよう(5・6年) スクールカウンセラーと学びました。

真室川中学校のスクールカウンセラーに来ていただき「レジリエンスを高めよう」というテーマで授業をしていただきました。
「レジリエンス」聞き慣れない言葉ですが,困難や脅威に直面している状況に対して「うまく適応できる能力」「うまく適応していく過程」「適応した結果」を意味します。
これから,中学校,高校と成長していく中で,ネガティブ感情からの脱出方法を考えポジティブ感情の良さについて考えました。